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Regulação emocional e presença terapêutica como eixo de restauração do sistema nervoso.
Descubra como o Mindfulness Clínico pode ser a chave
para a recuperação emocional e o reequilíbrio psicológico
em tempos de esgotamento, promovendo uma nova regeneração interior tanto para o paciente quanto para o terapeuta.
28 de março de 2026 | Sábado
Das 14h às 18h | Online | Ao vivo pelo Zoom
Sem recuperação, não há desempenho sustentável
A principal dificuldade no manejo do Burnout não é a falta de organização ou motivação, mas a ausência de um eixo regulatório claro.
Sem recuperação fisiológica consistente:
- a energia não retorna;
- a concentração se fragiliza;
- o sono não restaura;
- o corpo permanece em estado de ameaça ou colapso;
- qualquer meta vira sobrecarga.
Quando o sistema nervoso opera tempo demais em hiperativação, o desempenho começa a cair mesmo que a cobrança aumente.
Sintomas e manifestações…
Exaustão física e mental
sensação de esgotamento profundo, dificuldade para iniciar tarefas
Colapso físico e emocional
sensação de vazio e perda de sentido
Redução da eficácia e motivação
sensação de incompetência, perda de confiança, queda na produtividade
Manifestação Cognitiva
dificuldade de memória, dificuldade de tomar decisões, sensação de mente “embaçada”
Manisfestação Física
dores, distúrbios do sono, problemas gastrointestinais
Manisfestação Emocional
ansiedade, irritabilidade, tristeza persistente
E as consequências disso…
O mercado perde profissionais experientes,
equipes se fragilizam e o ciclo de pressão se intensifica.
- Burnout não é um problema individual.
- É um fenômeno regulatório com impacto coletivo.
- Sem regulação, não há sustentabilidade.
- E sem sustentabilidade, não há trabalho que se mantenha saudável ao longo do tempo.
MAS EXISTE UM OUTRO PRINCÍPIO ORGANIZADOR…
O princípio é simples:
restaurar antes que o
esgotamento se consolide.
E agir com precisão para reorganizar o equilíbrio perdido.
E assim se estrutura a
Imersão em Mindfulness Clínico no manejo do Burnout.
A PROPOSTA DA IMERSÃO É SIMPLES
O Burnout não se resolve apenas com orientação. Ele exige compreensão do ritmo fisiológico, do limite real e da capacidade de recuperação.
O Mindfulness Clínico não aparece como recurso de relaxamento superficial. É apresentado como postura terapêutica estruturante, sustentada por ciência, experiência clínica e regulação do sistema nervoso, capaz de restaurar presença, energia e equilíbrio de forma progressiva e sustentável e de prevenir o esgotamento.
Para quem é essa imersão
Esta imersão é indicada para
Psicólogos e psicoterapeutas que atendem pacientes com sinais de esgotamento ocupacional, exaustão emocional ou perda de sentido no trabalho
Profissionais que percebem que intervenções exclusivamente cognitivas não têm sido suficientes em casos de Burnout
Quem deseja compreender o Burnout a partir da neurociência do estresse e da autorregulação do sistema nervoso
Terapeutas que querem integrar Mindfulness Clínico de forma estruturada, sem protocolos rígidos e sem superficialidade
Psicólogos organizacionais, profissionais da saúde, educadores e líderes que atuam diretamente com ambientes de alta demanda
Quem deseja prevenir o próprio desgaste emocional e sustentar a prática clínica a longo prazo
Não é indicada para
Quem busca soluções rápidas ou fórmulas prontas para “resolver” o Burnout
Quem espera apenas técnicas isoladas de relaxamento
Quem prefere manter modelos exclusivamente produtivistas sem considerar a dimensão fisiológica do estresse
Quem deseja intervenções descontextualizadas da realidade do sistema nervoso
O que minhas alunas falam sobre o Mindfulness Clínico
Como vai funcionar a Imersão
Mindfulness Clínico no manejo do Burnout
- 4 horas ao vivo, em encontro síncrono pelo Zoom, no dia 28 de março, das 14h às 18h.
- Apostila em PDF liberada após o evento
- Certificado de participação para quem acompanhou
- Uma jornada teórico-prática, que integra:
– Fundamentos clínicos e neurocientíficos;
– Práticas de Mindfulness adaptadas aos casos de Burnout e práticas para evitar o Burnout;
– Leitura fina do sistema nervoso no contexto terapêutico. - Momentos de interação com espaço para perguntas, respeitando o ritmo do encontro.
O que você vai aprender
Fundamentos Clínicos do Burnout
- Compreensão aprofundada do Burnout como desorganização autonômica
- Identificar sinais precoces e manifestações fisiológicas, emocionais e comportamentais no contexto clínico.
Mindfulness como Eixo de Prevenção e Regulação
- Aplicação do Mindfulness Clínico como postura estruturante para reduzir reatividade;
- Ampliar a janela de tolerância e restaurar a capacidade de recuperação fisiológica.
Intervenções Restaurativas Adaptadas ao Burnout
- Aprendizado de práticas ajustadas ao estado de hiperativação ou colapso
- Promovendo recuperação energética sem reforçar exigência ou desempenho.
Autocuidado Profissional e Sustentabilidade Clínica
- Integração de práticas de autorregulação na rotina do terapeuta para prevenir esgotamento
- Desenvolvimento da presença terapêutica como fator ativo de segurança relacional e organização do sistema nervoso do paciente.
Autocompaixão e Gratidão como Estratégias de Restauração
- Autocompaixão e gratidão como caminhos clínicos para reduzir autoexigência;
- Fortalecer recursos internos e sustentar processos de recuperação.
Ingresso Básico
R$ 47,00
ou 3 x R$ 16,77
- Apostila em PDF
- Certificado de participação
- Garantia de 7 dias
- Práticas realistas e aplicáveis à clínica
- Metodologia flexível, personalizada
e sem protocolos rígidos
Sem Replay
PAGAMENTO SEGURO
Seu pagamento será processado em um ambiente totalmente seguro e seus dados estão protegidos.
Ingresso VIP
R$ 98,00
ou 3 x R$ 34,97
- Apostila em PDF
- Certificado de participação
- Garantia de 7 dias
- Práticas realistas e aplicáveis à clínica
- Metodologia flexível, personalizada
e sem protocolos rígidos
Acesso à gravação da imersão
por 5 dias para revisão
PAGAMENTO SEGURO
Seu pagamento será processado em um ambiente totalmente seguro e seus dados estão protegidos.
Por que tão barato ?
Esta imersão foi criada como porta de entrada para uma formação mais ampla em Mindfulness Clínico, oferecendo um conteúdo prático e aplicável, baseado em anos de experiência clínica.
O valor acessível é uma escolha consciente, para que você possa experimentar o método, compreender sua lógica na prática e avaliar, com clareza, se esse caminho faz sentido para você.
Risco Zero
Garantia Incondicional de 7 dias
Em caso de desistência nesse período, você terá seu dinheiro de volta sem questionamento.
Quais são os benefícios dessa imersão
No manejo clínico do Burnout
- Melhor leitura do estado fisiológico do paciente, a partir da compreensão do eixo de estresse, da recuperação autonômica e dos sinais de exaustão.
- Intervenções restaurativas mais precisas, adaptadas ao estado de hiperativação ou colapso, favorecendo recuperação real.
- Redução da reatividade e da exaustão emocional, ao priorizar regulação antes de qualquer demanda de mudança.
- Ampliação da janela de tolerância, permitindo que o paciente volte a sustentar decisões, vínculos e responsabilidades com mais estabilidade.
- Recuperação gradual da energia e do sentido, a partir da reorganização do ritmo fisiológico e não apenas da motivação.
- Integração ética do Mindfulness à clínica, com base científica e sem uso superficial ou descontextualizado.
Para o terapeuta
- Mais segurança clínica, ao compreender o Burnout a partir da neurobiologia e não apenas do discurso.
- Redução do desgaste profissional, ao sair da lógica de “reativar” o paciente e assumir uma postura de regulação e sustentação.
- Clareza de método, com um modelo estruturante baseado na autorregulação do sistema nervoso.
- Ampliação do repertório clínico, com intervenções restaurativas adaptáveis à realidade de cada paciente.
- Fortalecimento da própria autorregulação, tornando o terapeuta um recurso ativo de segurança no setting.
- Sustentabilidade da prática ao longo do tempo, prevenindo o próprio Burnout e mantendo qualidade no cuidado oferecido.
Quem será sua mentora
Carla Fragomeni é psicóloga clínica desde 1995, instrutora certificada em Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) pela Brown University (EUA), com seu curso de Mindfulness Clínico já capacitou mais de 900 profissionais capacitados em Mindfulness para a prática clínica.
Sua jornada começou no próprio consultório, ao ver a evolução surpreendente de pacientes que praticavam Mindfulness. Desde então, mergulhou em formações internacionais, retiros, congressos e aplicação prática do Mindfulness em órgãos públicos, empresas e, principalmente, na clínica.
Carla é reconhecida por sua profundidade técnica, escuta afetuosa e pela forma como vive o que ensina. Com uma presença serena e transformadora, ela conduz as aulas em um ritmo que acolhe, com palavras que tocam, com ciência e com coração.
Ela não ensina Mindfulness.
Ela vive o Mindfulness e caminha junto com seus alunos.
Ficou alguma dúvida ?
Se você ainda tiver alguma dúvida sobre a imersão, entre em contato com a minha equipe pelo
WhatsApp (61) 99333-4905.
Perguntas frequentes
1. Essa imersão é teórica ou prática?
É uma imersão teórico-vivencial.
Você compreenderá os fundamentos neurobiológicos do Burnout incluindo eixo de estresse e autorregulação e, ao mesmo tempo, vivenciará práticas restaurativas que podem ser integradas ao consultório.
2. Preciso ter experiência prévia com Mindfulness?
Não. A imersão foi estruturada tanto para quem nunca utilizou Mindfulness na clínica quanto para quem já utiliza e deseja mais critério, fundamentação científica e precisão regulatória.
3. A imersão ensina práticas prontas para aplicar com pacientes?
Você aprenderá princípios e formas de adaptação das práticas.
O foco não é oferecer “receitas prontas”, mas ensinar como escolher, adaptar e conduzir práticas respeitando o sistema nervoso e a singularidade de cada paciente.
4. Esse conteúdo é aplicável apenas ao contexto organizacional?
Não. Embora o Burnout esteja frequentemente relacionado ao trabalho, os princípios abordados, regulação autonômica, recuperação fisiológica e presença terapêutica, são aplicáveis a diferentes contextos de vida em que há esgotamento sustentado.
5. Mindfulness substitui tratamento médico no Burnout?
Não. O Mindfulness Clínico não substitui acompanhamento médico quando indicado.
Ele amplia as possibilidades de cuidado ao favorecer regulação emocional e restauração fisiológica.
Qualquer conduta médica deve ser conduzida por profissional habilitado.
6. A imersão é baseada em evidências científicas?
Sim. O conteúdo integra literatura científica atual sobre estresse crônico, eixo HPA, cortisol, variabilidade da frequência cardíaca e estudos sobre intervenções baseadas em atenção plena, além de experiência clínica consolidada.
7. Vou conseguir aplicar o que aprendo na minha realidade de consultório?
Esse é um dos principais objetivos.
A imersão foi pensada para a clínica real: com limitações de tempo, diferentes perfis de pacientes e contextos variados de sofrimento ocupacional.
8. O conteúdo ficará gravado?
Sim, apenas com o ingresso VIP.
A imersão foi desenhada como experiência ao vivo, com presença, interação e vivência compartilhada.
Os participantes que estiverem ao vivo no Zoom poderão interagir comigo e com a turma.
O ingresso VIP dá direito a gravação da imersão por 5 dias. Assim as pessoas que não puderem estar ao vivo poderão usufruir do evento e para quem quiser revisar o conteúdo é mais uma oportunidade.
9. Haverá espaço para dúvidas durante o encontro?
Sim. A imersão ao vivo inclui momentos de interação, reflexões guiadas e espaço para perguntas, respeitando o ritmo do encontro.
10. Essa imersão faz parte de algo maior?
Sim. A imersão pode ser um primeiro passo para quem deseja aprofundar-se no uso do Mindfulness Clínico de forma estruturada.
Durante o encontro, você conhecerá possibilidades de continuidade na Capacitação em Mindfulness Clínico, caso sinta que deseja avançar nesse percurso.
11. Existe garantia? Posso pedir meu dinheiro de volta?
Sim. Você pode solicitar o reembolso integral em até 7 dias após a compra, conforme o Código de Defesa do Consumidor.
Se dentro desse prazo você sentir que a imersão não faz sentido para o seu momento profissional, basta entrar em contato com nossa equipe e o valor será devolvido, sem burocracia e sem questionamentos.
12. Esse conteúdo serve apenas para Burnout?
Embora o foco seja o manejo do Burnout, os princípios de regulação autonômica, recuperação fisiológica e presença terapêutica são aplicáveis a diversos quadros clínicos, ampliando o repertório do profissional.