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Nesta imersão, você aprenderá:
Experiência voltada para psicoterapeutas e profissionais da saúde que desejam compreender a ansiedade para além dos sintomas e construir intervenções mais reguladoras, fundamentadas na neurociência e no Mindfulness Clínico.
1º de agosto de 2026 | Sábado
das 9h às 13h | Online | Ao vivo pelo Zoom
O problema não apenas a ansiedade, é a incapacidade de sair do estado de alerta.
Quando a mente deixa de antecipar o futuro e passa a viver nele constantemente.
Enquanto tentamos prever riscos e controlar o que ainda não aconteceu, o corpo permanece em estado contínuo de alerta e tensão.
Quando não existe espaço suficiente para recuperação:
- a mente permanece acelerada
- o corpo permanece em alerta
- a atenção é capturada pelas preocupações
- e o estresse passa a fazer parte da rotina
Com o tempo, o estado de alerta deixa de ser uma resposta temporária e passa a se tornar uma forma habitual de funcionamento.
O Mindfulness Clínico ajuda a restaurar a capacidade de estar presente sem permanecer em estado constante de ameaça.
Sintomas na prática clínica:
- pacientes que compreendem seus padrões, mas não conseguem desacelerar;
- pessoas que permanecem constantemente preocupadas com o futuro;
- dificuldade de sustentar presença e estabilidade emocional;
- sensação persistente de sobrecarga e exaustão;
- sofrimento que se prolonga mesmo quando as circunstâncias externas mudam.
No corpo:
- tensão muscular persistente
- fadiga e sensação de desgaste constante
- alterações gastrointestinais
- dificuldades para dormir ou descansar profundamente
- inquietação física e dificuldade de relaxar
Na experiência emocional:
- preocupação excessiva
- ansiedade frequente
- irritabilidade
- medo antecipatório
- sensação constante de sobrecarga
O que começou como uma resposta natural ao estresse passa a se transformar em uma forma habitual de viver.
E na prática clínica, isso aparece quando:
- as intervenções produzem pouco efeito duradouro;
- a urgência e a reatividade dominam o processo terapêutico;
- o sofrimento se mantém mesmo na ausência de ameaças reais
Um caminho que não começa tentando eliminar a ansiedade.
Começa ajudando o sistema nervoso a recuperar sua capacidade de regulação.
Pesquisas mostram que:
reduzem a hiperreatividade do sistema nervoso e ampliam a capacidade de lidar com desafios e emoções difíceis.
Porque o ponto central é o estado interno que sustenta a ansiedade.
- Organismos que passaram tempo demais em vigilância.
- Mentes constantemente projetadas para o futuro.
- Sistema nervoso que perdeu parte da sua capacidade de recuperação.
O Mindfulness Clínico não é uma técnica de relaxamento.
maior consciência dos sinais corporais de ativação
redução da hiperreatividade emocional
ampliação da capacidade de permanecer presente
menor captura pela preocupação excessiva com o futuro
maior autorregulação emocional e fisiológica
A proposta da imersão…
Para quem é essa imersão
Esta imersão é indicada para:
- Psicólogos, psicoterapeutas e profissionais da saúde que atendem pacientes com ansiedade, estresse crônico e sofrimento emocional;
- Quem deseja compreender a ansiedade para além dos sintomas e trabalhar seus mecanismos emocionais e fisiológicos;
- Quem deseja compreender a relação entre sistema nervoso, hiperativação e sofrimento ansioso;
- Profissionais que desejam integrar Mindfulness Clínico à prática terapêutica de forma fundamentada e aplicada;
- Terapeutas que buscam mais segurança para trabalhar autorregulação emocional e presença terapêutica nos casos de ansiedade.
Não é para você se:
- Busca soluções rápidas ou técnicas que prometem eliminar a ansiedade;
- Acredita que a ansiedade é apenas um problema de pensamento ou falta de controle emocional;
- Procura apenas estratégias cognitivas, sem considerar o papel do corpo e da regulação emocional;
- Não está disposto a integrar consciência corporal e presença ao processo terapêutico;
- Busca protocolos rígidos e fórmulas prontas para todos os pacientes;
- Enxerga o Mindfulness apenas como uma técnica de relaxamento.
O que minhas alunas falam sobre o Mindfulness Clínico
Como vai funcionar a Imersão
Mindfulness Clínico na Ansiedade:
O caminho da autorregulação emocional
4 horas ao vivo, em encontro síncrono pelo Zoom, no dia 1º de agosto, das 9h às 13h.
Apostila em PDF liberada após o evento
Certificado de participação para quem acompanhou
Uma jornada teórico-prática, que integra:
– Fundamentos clínicos e neurocientíficos
– Práticas de Mindfulness guiadas aplicáveis à clínica
Momentos de interação com espaço para perguntas, respeitando o ritmo do encontro.
O que você vai vivenciar nesta imersão
1. Estresse crônico e ansiedade contemporânea
Como a vida moderna contribui para a manutenção dos estados ansiosos.
2. Sobrecarga de estímulos e saúde mental
Os impactos da hiperconectividade, excesso de informações e atenção fragmentada.
3. Sistema Nervoso Autônomo e ansiedade
Por que o organismo permanece em alerta mesmo na ausência de ameaças reais.
4. Teoria Polivagal aplicada à clínica
Segurança, hipervigilância, conexão e autorregulação emocional.
5. Emoções e catastrofização
Como a ativação emocional influencia pensamentos e preocupações excessivas.
6. Mindfulness Clínico e autorregulação
O papel da consciência corporal e da presença na regulação emocional.
7. Presença terapêutica e corregulação
A influência da relação terapêutica nos processos de regulação emocional.
8. Práticas aplicáveis à clínica
Exercícios de Mindfulness para promover regulação emocional e reduzir a hiperreatividade.
Ingresso VIP
R$ 98,00
ou 3 x R$ 34,97
- Apostila em PDF
- Certificado de participação
- Garantia de 7 dias
- Práticas realistas e aplicáveis à clínica
- Metodologia flexível, personalizada
e sem protocolos rígidos
Acesso à gravação da imersão
por 10 dias para revisão
PAGAMENTO SEGURO
Seu pagamento será processado em um ambiente totalmente seguro e seus dados estão protegidos.
Ingresso Básico
R$ 47,00
ou 3 x R$ 16,77
- Apostila em PDF
- Certificado de participação
- Garantia de 7 dias
- Práticas realistas e aplicáveis à clínica
- Metodologia flexível, personalizada
e sem protocolos rígidos
Sem Replay
PAGAMENTO SEGURO
Seu pagamento será processado em um ambiente totalmente seguro e seus dados estão protegidos.
Por que tão barato ?
Esta imersão foi criada como porta de entrada para uma formação mais ampla em Mindfulness Clínico, oferecendo um conteúdo prático e aplicável, baseado em anos de experiência clínica.
O valor acessível é uma escolha consciente, para que você possa experimentar o método, compreender sua lógica na prática e avaliar, com clareza, se esse caminho faz sentido para você.
Risco Zero
Garantia Incondicional de 7 dias
Em caso de desistência nesse período, você terá seu dinheiro de volta sem questionamento.
O que muda na sua prática clínica?
Para o paciente:
- Mais autorregulação emocional
- Menos hiperreatividade
- Mais presença e estabilidade
- Menos preocupação excessive
- Maior consciência corporal
- Mais flexibilidade emocional
Para o terapeuta:
- Mais segurança clínica
- Intervenções mais precisas
- Melhor compreensão da ansiedade
- Mais recursos reguladores
- Clareza de método
Quem será sua mentora
Carla Fragomeni é psicóloga clínica desde 1995, instrutora certificada em Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) pela Brown University (EUA), com seu curso de Mindfulness Clínico já capacitou mais de 900 profissionais capacitados em Mindfulness para a prática clínica.
Sua jornada começou no próprio consultório, ao ver a evolução surpreendente de pacientes que praticavam Mindfulness. Desde então, mergulhou em formações internacionais, retiros, congressos e aplicação prática do Mindfulness em órgãos públicos, empresas e, principalmente, na clínica.
Carla é reconhecida por sua profundidade técnica, escuta afetuosa e pela forma como vive o que ensina. Com uma presença serena e transformadora, ela conduz as aulas em um ritmo que acolhe, com palavras que tocam, com ciência e com coração.
Ela não ensina Mindfulness.
Ela vive o Mindfulness e caminha junto com seus alunos.
Ficou alguma dúvida ?
Se você ainda tiver alguma dúvida sobre a imersão, entre em contato com a minha equipe pelo
WhatsApp (61) 99333-4905.
Perguntas frequentes
1. Essa imersão é teórica ou prática?
É uma imersão teórico-vivencial.
Você compreenderá os fundamentos neurofisiológicos da ansiedade, a relação entre sistema nervoso, autorregulação emocional e presença terapêutica e, ao mesmo tempo, vivenciará práticas de Mindfulness Clínico que poderão ser adaptadas e integradas ao consultório de forma segura e respeitando o estado interno de cada paciente.
2. Preciso ter experiência prévia com Mindfulness?
Não.
A imersão foi estruturada tanto para profissionais que nunca utilizaram Mindfulness na clínica quanto para aqueles que já utilizam e desejam aprofundar sua compreensão, fundamentação científica e aplicação clínica.
3. A imersão ensina práticas prontas para aplicar com pacientes?
Você aprenderá os princípios clínicos que orientam a escolha, adaptação e condução das práticas.
O objetivo não é oferecer protocolos rígidos, mas desenvolver critérios para utilizar o Mindfulness de acordo com o funcionamento do sistema nervoso, o nível de ansiedade e as necessidades de cada paciente.
4. O conteúdo serve apenas para pacientes com ansiedade?
Não.
Embora o foco da imersão seja a compreensão e o manejo clínico da ansiedade, os princípios abordados, como autorregulação emocional, consciência corporal, funcionamento do sistema nervoso, presença terapêutica e Mindfulness Clínico, são aplicáveis a diversos quadros marcados por hiperativação, estresse, sofrimento emocional e dificuldade de regulação.
5. A imersão é baseada em evidências científicas?
Sim.
O conteúdo integra pesquisas atuais em neurociência, Teoria Polivagal, regulação emocional, funcionamento do sistema nervoso e intervenções baseadas em Mindfulness, associadas à experiência clínica de Carla Fragomeni na formação de profissionais da saúde.
6. Vou conseguir aplicar o que aprendo na minha realidade de consultório?
Esse é um dos principais objetivos.
A imersão foi pensada para a clínica real: com limitações de tempo, diferentes perfis de pacientes e contextos variados de sofrimento ocupacional.
7. O conteúdo ficará gravado?
Sim, apenas para quem adquirir o ingresso VIP.
A imersão foi concebida como uma experiência ao vivo, favorecendo presença, interação e vivência compartilhada.
Os participantes do ingresso VIP terão acesso à gravação por 10 dias, permitindo rever o conteúdo ou acompanhar posteriormente caso não possam estar presentes no horário do encontro.
8. Haverá espaço para dúvidas durante o encontro?
Sim. A imersão ao vivo inclui momentos de interação, reflexões guiadas e espaço para perguntas, respeitando o ritmo do encontro.
9. Essa imersão faz parte de algo maior?
Sim.
Ela representa um primeiro passo para profissionais que desejam aprofundar o uso do Mindfulness Clínico na prática terapêutica.
Ao final da imersão, você conhecerá a Capacitação em Mindfulness para Psicoterapeutas (CMP) e poderá dar continuidade ao desenvolvimento da presença terapêutica, da autorregulação e da aplicação clínica do Mindfulness.
10. Existe garantia? Posso pedir meu dinheiro de volta?
Sim. Você pode solicitar o reembolso integral em até 7 dias após a compra, conforme o Código de Defesa do Consumidor.
Se dentro desse prazo você sentir que a imersão não faz sentido para o seu momento profissional, basta entrar em contato com nossa equipe e o valor será devolvido, sem burocracia e sem questionamentos.
11. Esse conteúdo serve apenas para psicólogos?
Não.
A imersão foi desenvolvida principalmente para psicólogos, psicoterapeutas e profissionais da saúde que atuam com pacientes em sofrimento emocional.
Os conhecimentos sobre ansiedade, funcionamento do sistema nervoso, presença terapêutica e autorregulação emocional podem enriquecer a atuação de diferentes profissionais que trabalham diretamente com o cuidado humano.
12. O Mindfulness Clínico substitui acompanhamento médico ou psiquiátrico?
Não.
O Mindfulness Clínico não substitui acompanhamento médico, psiquiátrico ou psicológico quando indicado.
Ele amplia as possibilidades de cuidado ao favorecer a autorregulação emocional, a consciência corporal e uma relação mais saudável com as próprias experiências internas.
Qualquer conduta médica deve ser conduzida por profissionais habilitados.