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Descubra como o Mindful Eating pode ressignificar a relação do seu paciente com a comida, não pela via do controle, mas pelo resgate da escuta interna, da autorregulação e da presença.
Você vai desenvolver um eixo clínico claro para lidar com a alimentação em piloto automático, diferenciar tipos de fome e conduzir o paciente com mais segurança e efetividade.
9 de maio de 2026 | Sábado
Das 9h às 13h | Online | Ao vivo pelo Zoom
Controle não resolve o que é desregulação
O maior impasse nos distúrbios alimentares não é falta de orientação ou consciência.
É falta de regulação.
- a fome perde o sentido fisiológico
- a saciedade deixa de ser percebida
- o comer se torna automático ou compulsivo
- o corpo vira um território desconectado
- e a comida passa a assumir funções emocionais
E então o ciclo se repete:
Você provavelmente já
viu isso na clínica:
- Pacientes que “sabem tudo” sobre alimentação… mas não conseguem aplicar
- Tentativas de controle que aumentam a ansiedade
- Episódios de compulsão seguidos de culpa
- Desconexão dos sinais de fome e saciedade
- Uso da comida como regulação emocional
E o mais importante:
Quanto mais o paciente tenta se controlar,
mais ele se afasta da própria autorregulação.
O problema não é falta de disciplina
É um sistema que perdeu a capacidade de se escutar.
E as consequências disto…..
- o profissional se sente limitado nas intervenções
- o vínculo terapêutico pode se fragilizar
- e o sofrimento se cronifica
Sintomas comuns:
Dores, distúrbios do sono, problemas gastrointestinais
Sintomas emocionais:
Ansiedade, irritabilidade, tristeza persistente
Mas existe um outro caminho clínico
Um caminho que não começa pelo controle.
Começa pela escuta.
- Estudos mostram que desenvolver a interocepção, a percepção dos sinais internos do corpo, melhora a regulação alimentar e reduz a compulsão.
- Quando o paciente reconhece fome, saciedade e emoções, o comportamento deixa de ser automático e passa a ser regulado, não pelo controle, mas pela compreensão.
A PROPOSTA DA IMERSÃO É
Porque o ponto não é o
comportamento alimentar em si
É o estado interno que organiza esse comportamento.
- O Mindful Eating Clínico não é dieta.
- Não é técnica isolada.
É uma postura terapêutica estruturante, que:
Para quem é essa imersão
Esta imersão é indicada para
Psicólogos, nutricionistas e psicoterapeutas que atendem pacientes com compulsão, restrição ou relação disfuncional com a comida
Profissionais que percebem que intervenções exclusivamente cognitivas não têm sido suficientes
Quem deseja integrar corpo, emoção e comportamento no manejo clínico alimentar
Terapeutas que buscam mais segurança para lidar com casos complexos
Profissionais que querem aplicar Mindfulness de forma estruturada, sem superficialidade
Quem deseja sair da lógica do controle e trabalhar com autorregulação real
Não é indicada para
Busca protocolos rígidos ou soluções rápidas
Acredita que o problema alimentar é apenas falta
de disciplina
Deseja apenas técnicas isoladas
Não está disposto a olhar para o corpo como parte do processo
O que minhas alunas falam sobre o Mindfulness Clínico
Como vai funcionar a Imersão
Mindful Eating na Clínica
- 4 horas ao vivo, em encontro síncrono pelo Zoom, no dia 9 de maio, das 9h às 13h.
- Apostila em PDF liberada após o evento.
- Certificado de participação
- Uma jornada teórico-prática, que integra:
– Fundamentos clínicos e neurocientíficos;
– Práticas de Mindfulness guiadas aplicáveis à clínica. - Momentos de interação com espaço para perguntas, respeitando o ritmo do encontro.
O que você vai vivenciar nesta imersão
1. Fundamentos do Mindfulness
Presença, consciência e relação com a experiência
2. Mindful Eating na Clínica
Alimentação como experiência integrada (corpo, emoção e atenção)
3. Reconexão com o corpo
Fome, saciedade e autorregulação
4. Desorganização alimentar
Comer automático, impulsos e ciclos de restrição
5. Sistema de recompensa e comportamento
Dopamina, primeiras mordidas e repetição alimentar
6. Limites do controle
Força de vontade vs. processos automáticos
7. As diferentes fomes
Leitura clínica das múltiplas camadas da fome
8. Mindfulness aplicado à alimentação
Do impulso à escolha consciente
9. Integração clínica e condução terapêutica
Aprender como integrar o Mindful Eating na psicoterapia de forma estruturada, segura e adaptável.
10. Práticas de Mindful Eating aplicadas à clínica
Vivenciar práticas formais e informais que podem ser adaptadas ao consultório e ao perfil de cada paciente.
Ingresso VIP
R$ 98,00
ou 3 x R$ 34,97
- Apostila em PDF
- Certificado de participação
- Garantia de 7 dias
- Práticas realistas e aplicáveis à clínica
- Metodologia flexível, personalizada
e sem protocolos rígidos
Acesso à gravação da imersão
por 7 dias para revisão
PAGAMENTO SEGURO
Seu pagamento será processado em um ambiente totalmente seguro e seus dados estão protegidos.
Ingresso Básico
R$ 47,00
ou 3 x R$ 16,77
- Apostila em PDF
- Certificado de participação
- Garantia de 7 dias
- Práticas realistas e aplicáveis à clínica
- Metodologia flexível, personalizada
e sem protocolos rígidos
Sem Replay
PAGAMENTO SEGURO
Seu pagamento será processado em um ambiente totalmente seguro e seus dados estão protegidos.
Por que tão barato ?
Esta imersão foi criada como porta de entrada para uma formação mais ampla em Mindfulness Clínico, oferecendo um conteúdo prático e aplicável, baseado em anos de experiência clínica.
O valor acessível é uma escolha consciente, para que você possa experimentar o método, compreender sua lógica na prática e avaliar, com clareza, se esse caminho faz sentido para você.
Risco Zero
Garantia Incondicional de 7 dias
Em caso de desistência nesse período, você terá seu dinheiro de volta sem questionamento.
O que muda na sua prática clínica?
Para o paciente
- Redução da compulsão alimentar
- Reconexão com fome e saciedade
- Menos culpa e mais consciência
- Relação mais leve com a comida
Para o terapeuta
- Mais segurança clínica
- Intervenções mais precisas
- Menos frustração com recaídas
- Clareza de método
- Sustentabilidade na prática
Quem será sua mentora
Carla Fragomeni é psicóloga clínica desde 1995, instrutora certificada em Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) pela Brown University (EUA), com seu curso de Mindfulness Clínico já capacitou mais de 900 profissionais capacitados em Mindfulness para a prática clínica.
Sua jornada começou no próprio consultório, ao ver a evolução surpreendente de pacientes que praticavam Mindfulness. Desde então, mergulhou em formações internacionais, retiros, congressos e aplicação prática do Mindfulness em órgãos públicos, empresas e, principalmente, na clínica.
Carla é reconhecida por sua profundidade técnica, escuta afetuosa e pela forma como vive o que ensina. Com uma presença serena e transformadora, ela conduz as aulas em um ritmo que acolhe, com palavras que tocam, com ciência e com coração.
Ela não ensina Mindfulness.
Ela vive o Mindfulness e caminha junto com seus alunos.
Ficou alguma dúvida ?
Se você ainda tiver alguma dúvida sobre a imersão, entre em contato com a minha equipe pelo
WhatsApp (61) 99333-4905.
Perguntas frequentes
1. Essa imersão é teórica ou prática?
É uma imersão teórico-vivencial.
Você compreenderá os fundamentos do comportamento alimentar, incluindo os aspectos neurobiológicos e emocionais envolvidos na alimentação em piloto automático e, ao mesmo tempo, vivenciará práticas de Mindful Eating que podem ser integradas ao consultório de forma segura e adaptada à realidade de cada paciente.
2. Preciso ter experiência prévia com Mindfulness?
Não. A imersão foi estruturada tanto para quem nunca utilizou Mindfulness na clínica quanto para quem já utiliza e deseja mais critério, fundamentação científica e precisão regulatória.
3. A imersão ensina práticas prontas para aplicar com pacientes?
Você aprenderá princípios e formas de adaptação das práticas.
O foco não é oferecer “receitas prontas”, mas ensinar como escolher, adaptar e conduzir práticas respeitando o sistema nervoso e a singularidade de cada paciente.
4. Mindful Eating substitui acompanhamento médico ou nutricional?
Não. O Mindful Eating, quando utilizado no contexto clínico, não substitui acompanhamento médico ou nutricional quando indicado. Ele amplia as possibilidades de cuidado ao favorecer a autorregulação, a reconexão com o corpo e a consciência dos sinais internos relacionados à alimentação.
Qualquer conduta médica ou nutricional deve ser conduzida por profissionais habilitados.
5. A imersão é baseada em evidências científicas?
Sim. O conteúdo integra literatura científica atual sobre comportamento alimentar, regulação emocional, interocepção e estudos sobre intervenções baseadas em atenção plena, além de uma experiência clínica consolidada no manejo de padrões alimentares desorganizados.
6. Vou conseguir aplicar o que aprendo na minha realidade de consultório?
Esse é um dos principais objetivos.
A imersão foi pensada para a clínica real: com limitações de tempo, diferentes perfis de pacientes e contextos variados de sofrimento ocupacional.
7. O conteúdo ficará gravado?
Sim, apenas com o ingresso VIP.
A imersão foi desenhada como experiência ao vivo, com presença, interação e vivência compartilhada.
Os participantes que estiverem ao vivo no Zoom poderão interagir comigo e com a turma.
O ingresso VIP dá direito a gravação da imersão por 7 dias. Assim as pessoas que não puderem estar ao vivo poderão usufruir do evento e para quem quiser revisar o conteúdo é mais uma oportunidade.
8. Haverá espaço para dúvidas durante o encontro?
Sim. A imersão ao vivo inclui momentos de interação, reflexões guiadas e espaço para perguntas, respeitando o ritmo do encontro.
9. Essa imersão faz parte de algo maior?
Sim. A imersão pode ser um primeiro passo para quem deseja aprofundar-se no uso do Mindfulness Clínico de forma estruturada.
Durante o encontro, você conhecerá possibilidades de continuidade na Capacitação em Mindfulness Clínico, caso sinta que deseja avançar nesse percurso.
10. Existe garantia? Posso pedir meu dinheiro de volta?
Sim. Você pode solicitar o reembolso integral em até 7 dias após a compra, conforme o Código de Defesa do Consumidor.
Se dentro desse prazo você sentir que a imersão não faz sentido para o seu momento profissional, basta entrar em contato com nossa equipe e o valor será devolvido, sem burocracia e sem questionamentos.
11. Esse conteúdo serve apenas para distúrbios alimentares?
Embora o foco seja o manejo de padrões alimentares desorganizados, como compulsão, restrição e alimentação em piloto automático, os princípios trabalhados, como autorregulação, consciência corporal e presença terapêutica, são aplicáveis a diversos quadros clínicos, ampliando o repertório do profissional.